Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
109.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 79.21g | Carbs: 253.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Кусочками Чернослива, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Healthy Food Борщ с Индейкой. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дольче Сыр Пармезан , Край Каравай Батон с Отрубями , Жульен с Курицей и Грибами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Особый Темный Шоколад, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Чай с Медом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|