Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
787 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 55.88g | Carbs: 83.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Белебеевский Сыр Мраморный, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский. Lunch: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Огурец (с Кожурой). Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish Wise's Weight History
|