Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
104.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 65.67g | Prot: 77.75g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Роса Селедка под Шубой. Dinner: Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
algol-avatara's Weight History
|