Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 62.33g | Carbs: 80.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Масло Подсолнечное, Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Цельное Молоко, Хамса. Dinner: Мандарины, Молоко (Цельное Молоко), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|