|
lagi kepingin mie kangkung,jadinya baso ayam (non tepung) kangkung.Jelas ini lebih sehat,sebanyak dan seenak ini cuma 275 kalori ;)
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
655 kcal
|
Fat: 26.96g | Prot: 51.95g | Carbs: 54.18g.
Lunch: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Labu Siam, Kangkung, Nasi Merah. Dinner: Tahu Kukus, Telur Rebus, Kangkung, Bakso Ayam. Snacks/Other: Kopi, Roma Sari Gandum. more...
|
|
 Comments
caranya gmn buat bikin basonya?
26 Nov 20 by member: amy aminah zaenudin
|
26 Nov 20 by member: dinnyyy
|
Dada ayam 250 gram,beri bawang putih bubuk,lada ,garam, kaldu jamur secukupnya dan putih telur lalu blender sampai halus. Setelah itu adonan daging dibulat-bulatkan masukan ke dalam air mendidih yg apinya dikecilkan sampai adonan habis,lalu besarkan api rebus hingga matang.Untuk kuahnya beri ceker ayam agar ada kaldu lalu bumbuin lagi air kaldunya sesuai selera. Selamat mencoba
26 Nov 20 by member: Huang ZY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Huang ZY's Weight History
|