Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
88 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1259 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 129.50g | Carbs: 60.72g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Optimum Nutrition Opti-Men, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Яйцо, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Лента Холодец по-Домашнему, Вожгалы Сыр Вожгальский 40%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Runaway's Weight History
|