Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
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64.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2020:
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1494 kcal
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Fat: 55.39g | Prot: 76.01g | Carbs: 166.12g.
Breakfast: Dates Medjool, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Lunch: Choux de Bruxelles Cuits, Florette Brocolis Vapeur, Steak Haché 5%, Framboises, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Pain Complet, Vin Rosé. Dinner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sun Dattes Deglet Nour, Carrefour Pain de Campagne, Evernat Pain Complet aux Graines de Lin, Picard Émincés de Saumon Mariné aux Échalotes et Zestes de Citron, Poireau Cuit, Nos Régions Ont du Talent Filets de Hareng Doux. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Mamiegni's Weight History
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