Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 122.36g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 90%, Alpro Soya Soya Unsweetened, Иван-Поле Джем Вишня, Груша, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яичный Желток, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Яблоко, Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Гранд Премьер, Помидоры, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|