Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1244 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 83.24g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Помидоры, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель, Филе Индейки, Мандарины. Dinner: Оливковое Масло, Филе Индейки, Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Оливки без Косточки, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Snacks/Other: Активиа Творожно-Йогуртный Заряд Пробиотиков, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|