|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 81.30g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, President Сметана 10%, Замороженные Ягоды, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вода. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Котлета Куриная, Гречка Вареная. Dinner: Лукум, Чай с Молоком, Горчица, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Замороженные Ягоды, Отруби, Food Master Кефир 2,5%, Сады Придонья Сок Яблочно-Персиковый . more...
|
|
1774 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekseeva._'s Weight History
|