Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 126.03g | Carbs: 98.58g.
Breakfast: Paulig Kahvi, Valio Kevyt Maito, Kalkkunaleike, Monivilja Viipaleet, Suomalainen Ruukkusalaatti , Oivariini. Lunch: Kariniemen Juhla Kananpoika . Dinner: Pirkka Porkkana, Atria Perhetilan Kana Ohut Fileeleike Naturel, Rainbow Jääsalaatti, Cucumber, Pirkka Tomaatti, Pirkka Fetajuusto, Snellman Naudan Palapaisti, Pirkka Suomalainen Kiinteä Peruna. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YadanNady's Weight History
|