Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2339 kcal
|
Fat: 87.60g | Prot: 146.17g | Carbs: 209.03g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Банан, Starbucks Сироп, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Печенье к Чаю, Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: ВкусВилл Лютеница, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|