|
Всем привет, может кто-то на меня подпишешься и будет интересно читать мои мысли. Я уже на протяжении почти года правильно питаюсь, занимаюсь спортом, похудела на 21 кг, сейчас просто поддерживаю свой вес. Начинала с 68, а может и больше, сейчас 49,7-50 кг
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1528 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 95.46g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Doctor Benner Шоколадные Кранчи, Том Арахисовая Паста с Белым Шоколадом и Какао Бобами, Терра Овсяная Крупа , Сырники Мари. Lunch: Rioba Шоколад 90%, Своя Линия Квашеная Капуста, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Мрія Какао, Яйцо Куриное, Славия Сыр Моцарела, Сыр Гауда, Гринвиль Буряк Вареный , Помидоры, Булгур (Вареный), Хлеб Цз Мари, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Нут (Вареный). Dinner: Булгур (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Сильпо Авокадо Хаас. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|