Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 69.48g | Carbs: 118.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Чай с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлебец, Лучшие Рецепты Икра Овощная , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Финик, Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigerim _sazh's Weight History
|