Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 71.50g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Цветная Капуста, Брокколи, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб Черный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гусиное Мясо, Хлеб Черный, Суп из Свинины, Biotta Свекольный Сок. Dinner: Хлеб Черный, Biotta Свекольный Сок, Чай с Молоком, Цветная Капуста, Брокколи, Щука, Картофель Отварной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Пирожок с Мясом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амали4ка's Weight History
|