Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
66 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 98.32g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , ЭГО Молоко 2,5%, Cyber Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Ruslab Сывороточный Протеин, Княгинино Кефир 2,5%, SPAR Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Огурец, Приготовленная Камбала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|