Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 79.94g | Carbs: 119.39g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло, Рис, Желтый Сладкий Перец, Мандарины. Dinner: Яблоко Голден, Дикси Груша Конференц, Активиа Творожно-Йогуртный Заряд Пробиотиков. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|