Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 61.01g | Carbs: 162.91g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Плов с Говядиной. Dinner: Зеленый Чай, Хлеб, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|