Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 60.70g | Carbs: 116.67g.
Breakfast: Жокей Кофе 3 в 1, Магнит Банан, Мандарины, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Беловежские Сыры Сыр Мальбер, Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна. Lunch: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Батон Нарезной, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Dinner: Толстолобик, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Беловежские Сыры Сыр Мальбер, Мандарины. Snacks/Other: Толстолобик Жареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_light's Weight History
|