Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 67.12g | Carbs: 119.44g.
Breakfast: Помидоры, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Картофель, Магнит Банан, Мандарины, Желтый Сладкий Перец, Рис, Лента Свинина Окорок, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Bonduelle Оливки без Косточки, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Мандарины, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|