Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1006 kcal
|
Fat: 44.84g | Prot: 70.83g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рыбный Суп. Dinner: Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Kuhne Бальзамический Уксус, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Орехи Кешью. more...
|
|
2416 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wwwzas93's Weight History
|