Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
77 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 83.87g | Carbs: 78.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, ВИК Колбаса Вареная Молочная. Lunch: Сырники Домашние, Горбуша, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная. Dinner: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Сырники Домашние. more...
|
|
2684 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|