Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 76.70g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Печень Трески, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Макароны Жареные, Хек Жареный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Dinner: Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Слата Голубцы Ленивые . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|