Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
616 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 46.33g | Carbs: 43.84g.
Breakfast: Пчелка Пирог с Творогом, Хлебец, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе с Молоком. Lunch: Лента Пирог с Клубникой, Грудка Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Сельдь Соленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|