Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 91.57g | Carbs: 108.80g.
Breakfast: Березка Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом. Lunch: Салат Осень Юля Миняева, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Dinner: Рогачев Творог 4%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|