Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
934 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 32.68g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Дым Дымыч Сосиски Российские, Рис Вареный, Global Village Кукуруза. Dinner: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Сахар, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|