Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1342 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 75.92g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, Сыр Российский, Вареное Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Пюре из Цветной Капусты, Котлета Свиная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Кефир (Обезжиренный), Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сапсан Омлет с Томатами и Куриной Грудкой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|