Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 90.01g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо Куриное, СПК Сосиски Баварские, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Говядина Отварная, Гречка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Лента Хурма, Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Лента Яблоко Симиренко, Мандарины, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|