Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 76.70g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареные Кальмары. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Кофе, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|