|
Kak aku mau tanyA ni tdee aku kan 1702 kan di cut 500 jdi hanya 1202 trus aku 3 hri ini makannya di bawa 1000 sebab lg sakit makan apapun g enk pling banyak kalori harian 700-800 apa g apa" tolong pengarahannya 😔 trimakasi
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
796 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 38.55g | Carbs: 94.41g.
Breakfast: Cimory Fresh Milk Chocolate (125ml), Quaker Oat. Lunch: Putih Telur Matang, Ayam Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Dinner: Kalbe Hydro Coco Bits. Snacks/Other: Roma Malkist Kelapa Kopyor. more...
|
|