Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 77.74g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Песочное Печенье, Сыр Проволоне, КМК Сметана 20%, Банан, Творог 9%, Яйцо, Козуб Fitness Овсянка, Селянське Молоко Малышам 2,5%. Lunch: Комо Сыр Сметанковый, Макароны Отварные, Курица Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Сливочное Масло. Dinner: Veladis Сельдь Матье , Светлое Пиво, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Гематоген. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|