Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
879 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 67.05g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Мёд, Белебеевский Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон Стройная Талия, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Dinner: Курица Вареная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Other: Горбуша, Апельсин. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish Wise's Weight History
|