Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1677 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 83.38g | Carbs: 214.89g.
Breakfast: Чай, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Овсянка Запаренная, Мёд, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Lunch: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Суп Куриный с Вермишелью, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Салат Оливье, Индейка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Дикси Груша Конференц, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TarInna60's Weight History
|