Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
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64.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2020:
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1550 kcal
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Fat: 36.65g | Prot: 153.64g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Edeka Beerenmischung mit Sauerkirschen, Hüttenkäse, Chia-Samen, Harvin Apfelkompott mit Stücken. Lunch: Rapsöl, Eisbergsalat, Spitzpaprika, Tomaten, K-Classic Harzer Käse. Dinner: Rote Zwiebeln, Blumenkohl, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Rapsöl. Snacks/Other: Aldi Bio Knusper-Müsli, Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken, Magerquark. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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mara2903's Weight History
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