Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 44.66g | Carbs: 63.32g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Авокадо Авокадо, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Шампиньоны, Шашлык из Свинины, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|