Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 107.87g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры, Окей Ветчина Свиная Прессованная, Каравай Лепёшка Деревенская. Lunch: Гречка, Окей Свинина Карбонад. Dinner: Тыква, Лосось на Пару. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Магнит Хурма, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ежик1982's Weight History
|