Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1452 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 79.37g | Carbs: 162.01g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной, Mlekara Sabac Каймак 70%, Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Славянская Трапеза Суп-Лапша Грибной. Dinner: Печенье, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Мармелад, Печенье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|