Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 99.15g | Carbs: 98.11g.
Breakfast: Ферреро Роше, Сырники с Изюмом, Индейка с Грибами и Картофелем . Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Dinner: Хохланд Плавленый Сыр Мясное Ассорти, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Помидоры, Ашан Лосось Стейк, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вкусвилл Мороженое Сливочное Банановое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
|
1690 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 29 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya5832's Weight History
|