Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 90.16g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Депи Молоко Детское, Кофе (Растворимое), Березка Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Березка Сыр Пошехонский 45%, Правило Салата Микс 5 Андреа, Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Dinner: Моя Славита Молоко 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Салат Осень Юля Миняева, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|