Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 61.84g | Carbs: 119.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Жареные Кальмары, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Колбаса Докторская, Свекла Вареная, Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|