Svetlana.8-88's Journal, 22 Nov 20

Как вы считаете нормальный отвес 0,7- 0,5 кг в неделю?

View Diet Calendar, 22 November 2020:
1105 kcal Fat: 38.49g | Prot: 60.54g | Carbs: 132.96g.   Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП. Lunch: Лаваш Армянский, Олейна Подсолнечное Масло , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо. Dinner: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Магнит Хурма. Snacks/Other: Банан. more...

42 Supporters    Support   

Comments 
Конечно 🙂 1 кг это дефицит 7000 калорий 
22 Nov 20 by member: Марьям1984
Более чем 
22 Nov 20 by member: Ксения Лопатина
👍 
23 Nov 20 by member: Popova_Katerina
у меня принцип любой минус это отлично 
23 Nov 20 by member: polza67

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Svetlana.8-88's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.