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E depois de um período em confinamento de excessos alimentares e em que não pus os pés no ginásio, diminuindo imenso a minha atividade física, acabo por me aperceber que engordei para caraças. E só me apercebi há dias quando vi o meu reflexo num espelho de uma loja. Sim, sim, a cara está um bocado mais inchada, mas a porra da máscara está já há muito a ocultar o meu rosto.
Acho que nunca estive tão gorda. Nunca tinha ultrapassado os 100.
Portanto... de volta à estaca 0 para que comece em grande 2021.
De novo nova jornada.
Fingers crossed.
View Diet Calendar, 22 November 2020:
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1011 kcal
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Fat: 29.88g | Prot: 60.60g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Continente Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras, Primor Manteiga com Sal, Pão Bijou, Pingo Doce Sumo de Laranja . Lunch: Puré de Batata, Bacalhau Cozido. Dinner: Sopa de Legumes, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Pão Bijou, Dia Bolachas de Arroz, Condi Gelatina Light 8Kcal, Clementinas, Nespresso Café Expresso. more...
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