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View Diet Calendar, 22 November 2020:
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1841 kcal
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Fat: 88.26g | Prot: 84.24g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: ゆで卵, たこ焼き, CO-OP たまごスープ, 肉野菜炒め, 玄米ごはん. Lunch: ニチレイ 肉しゅうまい, CO・OP おいしい五目おこわ, エースコック スープはるさめ 坦々味, 肉野菜炒め. Dinner: マコーミック フライドオニオン, 日清オイリオ MCTオイル, 野菜スープ, レタス, ゆで卵, アボカド, ハンバーグ. more...
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1782 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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akemi1123's Weight History
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