|
16 день
вот они - походы в гости🥴
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1828 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 68.35g | Carbs: 310.85g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Сгущенка, Оладьи на Кефире. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе с Молоком, Конфета, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Конфета, Чай, Магнит Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные. Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Лента Киви, Конфета, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|