Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 50.76g | Carbs: 133.96g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Свойская Еда Капучино с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Barilla Макароны, Ашан Проростки Фасоли Маш. Dinner: Свойская Еда Куриная Печень в Сметане (Свойская), Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|