Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
108.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 110.17g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Куриные Котлеты с Кукурузой Calorizator. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Ашан Гранат, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Уха из Форели Моя. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Ritter Sport Extra Cocoa 61%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|