Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
2267 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 87.67g | Carbs: 312.87g.
Breakfast: Экологика Какао-Напиток Чукка, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Грецкие Орехи, Джаз Студенческий Коктейль, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Био Баланс Биойогурт Злаки 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Мандарины, Кофе, Победа Трюфели Irish Cream, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Dinner: Гранат, ПП Оладьи, Капучино, Хурма, Село Зеленое Сыр Голландский, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Какао, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Джаз Студенческий Коктейль, Пятерочка Яблоко Красное , Био Баланс Биойогурт Манго-Семена Чиа, Банан, Авида Творог 5%, Кофе, Джаз Студенческий Коктейль, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|