Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
69.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1315 kcal
|
Fat: 18.38g | Prot: 60.81g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мясновъ Бастурма Кремлевская, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Ролл с Огурцом , Гречка Отварная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Помидоры, Салат Айсберг, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|