|
Kontrollü cheat day sonucu 1714cal💪🏻 Böyle yaptığımda hem pişmanlık duymuyorum hem de daha lezzetli geliyor yediklerim😋 spor yapmış olsaydım bugün 2000cal alma hakkım olacaktı ama uyanamadım😒
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 56.60g | Carbs: 270.90g.
Breakfast: Heinz Hardal, Lavaş, Yumurta, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber. Dinner: Suşi, Spagetti. Snacks/Other: Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Nestle %60 Bitter Çikolata. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|