|
-0,4kg, fortfarande på rätt väg, vill gärna nå målet. Fortsätt kämpa därute!
|
66.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1910 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 39.54g | Carbs: 165.53g.
Breakfast: Kokt Ägg, Digestive Original, Kaffe, Skogaholm Limpa, Kalles Kaviar, Bregott Bregott Normalsaltat . Lunch: Göteborgs Ballerina Pepparkaka, Lussekatt. Dinner: Vitt Bordsvin, ICA Tzatziki, Plivit Blandad Sallad , Scan Schnitzel, Peka Kryddig Kulpotatis . Snacks/Other: Olw Nötmix med Bär, Kaffe, Marabou Mjölkchoklad, Whisky, Nyåkers Pepparkaka, Saltå Kvarn Russin. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|